Ossevrare le nuvole, provare a nascondersi, sedersi e osservare, ascoltare il suono dell’acqua o di una campana, costruire ponti, osservare gli animali, salire le scale, rubare suoni, aprire una porta: dieci azioni che compiamo abitualmente in modo inconsapevole.
Praticandole con un’attenzione diversa scopriremo come possano trasformarsi in altrettanti momenti utili ad allenare lo spirito e renderlo più pronto ad affrontare gli imprevisti e le difficoltà della vita.
Looking at the clouds, trying to hide, sitting, listening to the sound of water or a bell, building bridges, watching animals, climbing or descending stairs, stealing sacred sounds, or walking through a door. Here are ten simple things we usually do without even thinking.
If you look at them differently, you’ll see how they can help you train your spirit and make it more ready to deal with life’s unexpected events and difficulties.
1
Osservare le nuvole – Allenare lo spirito1/Watching the clouds-Spiritual training 1
2
Provare a nascondersi- Allenare lo spirito2/Try to hide yourself-Spiritual training 2
3
Sedersi e osservare – Allenare lo spirito 3/Sit and watch. Spiritual Training 3
4
5
6
Costruire un ponte – Allenare lo spirito 6/Bridge Building – Spiritual Training 6
7
Osservare gli animali – Allenare lo spirito 7 -Observe Animals -Spiritual Training 7
8
9
Rubare dei suoni sacri – Allenare lo spirito 9 – Stealing sacred sounds – Spiritual training 9:
10
Attraversare una porta – Allenare lo spirito 10 Walk through a door – Spiritual Training 10
The City Pilgrim 